ビリーズブートキャンプ６日目
今朝の目覚めは、腹筋が痛くて起きました。
そう。スゲー筋肉痛。分かっていたさ・・・昨日、アレだけやりゃ、誰だってそうなるよ。
でも、最後まで止めなかった。
もう、ここまで来れば、リタイヤせずに最後までやりたいな〜。
とりあえず、自分で腹筋周りのストレッチを入念にする。だって、このままじゃ、最後まで出来そうにない。
身体を十分に温めて、ブートキャンプ6日目スタート！
昨日も思ったけど、腹筋プログラムは説明が多い。
やっぱり、腰など痛めやすい場所あるから、正しい姿勢でやったほうがいいもんな。もちろん、正しい姿勢は身体を痛めないだけでなく、一番効果的な姿勢でもあるので、常に気をつける必要がある。
姿勢の細かなポイントまで、シェリーさんやジュリアンさん（画面左のムチムチボディのマダム）を例にして指導！
何がキツイかって、ビリーさんがポイントを説明している間も、曲は流れている・・・その間もわれわれは腹筋してる訳ですよ。それがしんどい！
昨日の今日なので、余計に・・・しみます。
今日もチビはお昼寝あがりなので、とっても元気！
筋肉痛でフラフラなところに、体当たりをされ、その場に崩れる・・・もう、無理だ〜！今回のブートキャンプで、初めてDVDを一旦中止に。
は〜。やっちまった・・・。
ビリーさんが「グッジョブ」って言ってくれても、「諦めるな」って励ましてくれても無理なもんは無理ですよ。
たった、35分なのに、時間がとても長く感じる。それだけ集中してるって事だよね。腹筋のレベルもかなり高い上に、集中力が切れると、勢いだけではプログラムを制覇できない！！
腰も痛いし、腹筋も限界だし・・・止めておこうかな・・・。
でも、私がやりたいと思う。
せっかくここまで続けれたんだし、最後までやりきりたい。
また、再開♪
あと少し！ちょっと自分でレベルを落として、なんとか最後までやりきりました。
今日は、本当にしんどかった。
終わったあと、すぐにストレッチに取り掛かれなかったくらい。グッタリ・・・
チビが「どうしたの？」という様に心配そうに覗き込んでくる。
まだ、喋れないけど、そうゆう様子は読み取るようになった。
母の勇姿を見ておくのじゃぞ・・・。
あとは、時間をかけてストレッチ。
よし。明日は最終日。頑張ろう。